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沟通培训班演讲时的姿势

浏览次数:    时间:2019-12-29
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沟通培训班演讲时的姿势
  演讲时的姿势会影响演讲者给听众的印象,如果站得弯腰背驼的,就会给听众带来畏畏缩缩的印象,反之,如果你的演讲姿势昂首挺胸,就会给听众带来堂堂正正的印象,也会让听众更愿意听你的演讲,也可以保持一个放松的姿势,这样可以令自己不会过度紧张。
  技巧:
  1.演讲时站立的姿势应是张开双脚与肩同宽,挺直身躯,这样令自己看起来更自信,也让听众觉得你很值得信任。
  2.如果感到紧张,可以手握麦克风或手扶着讲台等,这些动作可以扩散并减轻紧张情绪,但要注意手发抖时,不要手拿纸张,否则会令自己的手抖得更厉害。
  3、上台前:要看好地形、路线、了解观众的情况,整理好自己的衣服、资料、道具、发型等,请各工作人员调整好音响、话筒高度。
  4、上台时:要从容不迫、落落大方、潇洒自信,不能松松垮垮,随随便便,弓背弯腰,不能娇柔做作,扭捏作态,怪模怪样,不能缺乏谨慎,匆匆忙忙,大步流星,不能过于迟缓,拖拖拉拉,委靡不振。
  5、上台后:不要急忙开口,而应用亲切的目光注视或扫视会场几秒钟,使听众的大脑做好接收信息的准备,得到无声的感染。
  6、移动:一般来说,在正规的场合演讲者站立好后是不宜移动的,但在特殊情况下,有时也要适当的移动。演讲者的身体如果需要移动的话,应注意以下三点:
  (1)动要适当,宁少勿多。移动范围不应过大,不可跨越太远、来回走动。
  (2)动有规则。演讲者在走动方向、节奏、快慢等方面保持一定的规则,就既能活跃会场气氛,又能稳定听众的情绪。
  (3)动要在理。必须符合演讲内容的需要,或者出于其他的目的,比如,为了进一步鼓动听众或者制止一些特殊情况的发生,演讲者可以向前走动点。
 

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